Hola a todos mis antiguos y nuevos seguidores, qué bonito se siente que más gente te lea y se una a la comunidad :D ésta semana vengo a contarles que estoy muy feliz, me han pasado cosas éste mes que me han hecho recapacitar mucho sobre la persona que soy y quiero ser, no sólo por fuera sino por dentro. Como algunos de ustedes saben yo tengo la costumbre de querer dedicarme a muchas cosas a la vez y reparto mi tiempo entre la licenciatura de Lenguajes Audiovisuales, el Teatro y la Música, es común que sienta que los proyectos que hago me parezcan de cierta manera incompletos o mal hechos, eso tiende a frustrarme demasiado y termino con una depresión bien loca que me hace tocar fondo una y otra vez, pero he decidido al fin relajarme y eso significa empezar a descartar cosas inservibles para mi crecimiento y sobre todo terminar las cosas que empiezo y hacerlas bien, estando en comunión con mi espacio y con la gente que me rodea para poder llevar una vida más sana en todos los aspectos. He tenido diversas epifanías que me han demostrado lo que quiero para mi futuro y la verdad es que no tengo nada muy claro, porque no me gusta mucho planear, pero lo que si quiero es ser feliz y más que feliz, integra y completa como ser humano, quiero disfrutar de la vida a cada momento y no importa mucho la manera en que lo haga sino darme el tiempo para cada cosa y no agobiarme si no puedo hacer todo a la vez, quiero recuperar el entusiasmo por hacer las cosas que me gustan y ser mejor Fotógrafa, Cantante y Actriz para mí, no para los demás, quiero vencer mis metas, quiero enorgullecerme a mi misma y gozar de las cosas bonitas que hay a mi alrededor, eso amerita dejar a un lado las envidias, los corajes innecesarios, las dudas, los reproches y más que nada el ego, ese enorme monstruo que me persigue día con día sacando lo peor de mi persona. 

Entonces, para ésta nueva etapa lo primero que decidí fue lo del programa de Yoga y aunque ni siquiera yo
lo crea, a tan sólo 1 semana de haber comenzado ya voy sintiendo los cambios en mí, sobre todo en mi respiración, en mi postura y en mi fuerza, es increíble lo que el cuerpo puede llegar a hacer si tienes dedicación, estoy haciendo el DDP Yoga al pie de la letra y esto es fácil ya que no es nada del otro mundo, es fortaleza, control y equilibrio; también para los días de descanso del programa me descargué una app en la Play Store que les recomiendo infinitamente, se llama Daily Yoga, es una app muy completa que te explica en audio y video como hacer las rutinas de Yoga y tienes infinidad de rutinas a elegir, puedes elegir Yoga para la espalda, para los muslos, de pie, sentado, para la flexibilidad, rutinas de Yoga mixtas y muy completas, etc, con una música linda y relax y una interfaz muy sencilla y bonita. 

Lo segundo fue comprarme unos patines, desde el año pasado tenía ganas de patinar, iba al Parque Fundidora y sentía envidia de todos los que patinaban, pero bueno ya saben, mil excusas de por medio me lo impedían: "no dinero, no condición, no patines" jajaja ya al fin me compré mis patines y me fui a estrenarlos en mi Lunes de Fundidora. Me encanta quedarme hasta pasadas las 10:30 de la noche, el parque se va vaciando y la pista se queda libre, la brisa rica de la noche aparece y el silencio predomina, entonces mi novio y yo sentimos que el parque es nuestro y patinamos o corremos más rápido y sin presión. No saben lo muchísimo que disfruté patinar, le dimos 3 vueltas a la pista, con pequeños descansos entre 1 y otra vuelta, le tuve que poner las plantillas de mis tennis a los patines porque si no no hubiera aguantado. Creo que se me hará una pequeña obsesión el patinar, en realidad lo sentí tan deliciosamente liberador que no veo la hora de ir otra vez, además de que me encanta ver los musculillos que se me marcan en las piernas cuando avanzo jajaja, espero que con eso mis piernonas se vayan adelgazando un poquito. 

Ayer me fui a pesar y no hubo gran diferencia así que no contaré el pesaje de ésta semana: 1. porque ando reglando, 2. porque acabo de empezar a ejercitarme de nuevo y eso hace que el cuerpo se hinche o se llene de agua y 3. porque la báscula que uso para pesarme se descompuso y tuve que ir a otra farmacia y la báscula marcó que mido 1.82m de altura jajajaja. Así que no me voy a presionar, las cosas las iré haciendo pasito a pasito, voy a mandar a arreglar la báscula que tengo o voy a comprar una nueva para ya no batallar y eso sí, he estado dejando los mugreros de comer, poco a poco le digo adiós a los refrescos, garnachas y cosas engordadoras, claro que de vez en cuando un caprichito no hace mal pero como dicen, lo tomaré por decisión y no a escondidas.

Les mando muchos besos y espero que estén muy bien, tengan una semana muy bonita y nos leemos en 6 días :)  

Pues sí, me encuentro en ese maravillosamente estúpido mes donde el cuerpo se vuelve loco y empieza a bajar kilos a la disparatada jajaja; siempre que empiezo a comer bien y hacer ejercicio ésto sucede y sé que a algun@s de ustedes o me atrevo a decir que a tod@s nos ha pasado lo mismo, pero bueno, como ya sé lo que me espera por delante (cuando se acabe éste bonito sueño en el que bajar de peso es fácil y divertido) la lucha será mucho más intensa y tendré que ser más constante y más disciplinada.

Ayer empecé el DDP Yoga, la verdad es bastante fácil y relajante, hoy me levanté algo adolorida de los brazos ya que aparte del Yoga común también incluye ejercicios de "fuerza dinámica" que son similares al levantamiento de pesas o estiramiento con ligas pero de una manera "imaginaria" jajaja, después hablaré de ésto con mayor detalle pero por lo pronto les comento que estoy feliz, mañana es la segunda sesión, éste programa es muchísimo más relax que el Insanity, siento que todo fluye más tranquilo y gracias a eso estoy aún más motivada.

Creo que estaré actualizando semana por semana, no le veo mucho el caso cansarl@s con todos mis rollos jajaja mejor de vez en cuando les hago un resumen y voy poniendo mis progresos. Por lo pronto ya me hice de ropita nueva para entrenar, así como de mi tapete de Yoga, ahora le ando echando el ojo a unos tenis para correr porque el Lunes pasado casi siento que se me quedan los pies en la pista, también voy a comprar unos patines, quiero ponerme lo más activa posible, la semana que viene ya empiezan los ensayos de la nueva obra musical en la que estaré participando y eso equivale a más ejercicio aún, estoy muy emocionada por todo lo que se acerca así que muy pronto les traeré (esperemos todos) muy buenas noticias en cuanto a mi progreso.

Les mando un abrazote. Cuídense mucho y ¡ánimo!

Hola a tod@s, muchas gracias por expresarme su apoyo, es bueno saber que siguen aquí y que las esperanzas no sólo son mías sino de much@s más como yo. Les vengo a platicar que en éste punto de mi lucha yo creo que ya no es bueno alardear mucho sobre el entusiasmo que tengo de haber regresado a los "intentos" de buenos hábitos, creo que haber ido por la vida gritando lo feliz que me sentía y lo maravilloso que era el dolor del ejercicio ocasionaba que la situación se transformara en un mal karma que hacía que se me regresara la emoción pero como una dosis interminable de flojera y mal humor. Espero que ese no sea el caso y más que esperarlo estoy tomando decisiones que antes por miedo a fallar no había tomado. Por ejemplo, comprar mi tapete de Yoga e inscribirme a una carrera de 5k. 

Precisamente el haberme inscrito en la carrera me está dando la pauta para a fuerzas ponerme a trabajar, es una carrera de todas las edades donde no es obligatorio ir corriendo todo el tiempo pero aún así tenemos que dar lo mejor de nosotros para llegar a la meta, iré con mi mamá y ambas nos hemos hecho a la idea de que tenemos que tomar aunque sea un poco de condición antes de que llegue el día y nos desmayemos a medio camino jajaja. Estoy muy entusiasmada, nunca en mi vida me había inscrito a una carrera porque no soy corredora y tengo pésima condición física para trotar, pero el Domingo pasado que regresé de caminar a paso rápido me encontré con el flayer de la carrera 5k Neon en Facebook y fue como una señal que me dijo ¡ésta es tu oportunidad! así que la tomé, me llamó la atención que va a ser una carrera de noche por lo cual no será tan agobiante, el clima de aquí por las tardes es un verdadero fastidio, cada que salgo regreso 2 tonos arriba de bronceado. Pero bueno, gracias al haberme inscrito, ayer empecé y fui a caminar a paso rápido, trotar y andar en patines, recorrí aproximadamente 7.5 km repartidos entre la mañana y la tarde-noche. Me sorprendió que no me cansé hasta casi morir como en incontables veces anteriores, podía exigirme un poco más. No tengo idea de donde salía tanta motivación pero me sentía la persona más rápida del universo al rebasar a los demás con el medio minuto que aguantaba de trote jajaja, en fin, en verdad lo sentí como mi vuelta a la vida, disfruté estar sola y sudar la gota gorda sin presiones, cada segundo fue oro puro. Estuve en el Parque Fundidora de 7 a 11 de la noche y planeo hacerlo una costumbre de todos los Lunes. Hoy como era de esperarse me levanté adolorida pero no ha sido la peor de las veces, recuerdo que la primer semana que fui al Gym el año pasado fue una auténtica tortura, ni hablar de la primer semana del Insanity, hoy decidí descansar, aunque estuve parada todo el día remodelando mi habitación, sude mucho y al menos destensé los músculos un poco. Mañana empiezo mi primer sesión de Yoga. Me descargué un programa de Yoga intenso para bajar de peso llamado DDP Yoga, se divide en principiantes, intermedios, avanzados y extremos, lo voy a empezar la próxima semana y habiéndolo probado les platico un poco más. 

Fuera de la carrera, el cambio de la alimentación y todo lo demás, ésta vez quiero llevármela muy tranquilo, por lo mismo de que empezaré con el Yoga y a intentar correr, tengo que llevarme las cosas pasito a pasito y no ser tan atrabancada. Qué sueño sería lograr hacerme una corredora, no saben cómo envidio a todos los que corren, no sé como pueden tener tanta condición ¡malditos! pero ya verán muajajaja. Yo creo que es definitivo que dejo el cigarro y mi cuerpo así como mi trabajo de cantante lo agradecerán enormemente. 

Y hablando del canto, estoy muy contenta porque vienen proyectos de teatro musical en los cuales estaré trabajando en producción y la banda en la que soy cantante cada vez se da más paso en nuevos bares y eventos, etc. más gente nos está conociendo y hay mucho más trabajo que cuando recién empecé. 

Así que hasta el momento todo marcha viento en popa, adiós pereza, adiós comida asquerosa y adiós panza, éste es EL AÑO.

Estoy confundida, confundida de estar en el punto en donde estoy, en donde veo la vida activa que llevé hace ya casi un año y medio y la vida que llevo ahora, me hago muchas preguntas sobre el camino que voy recorriendo, sobre mis metas y sobre lo que quiero en verdad para mí, ¿en realidad necesito ser delgada? ¿en realidad nací para ser delgada? la verdad es que desde mi nacimiento he tenido sobrepeso, toda mi niñez, toda mi adolescencia y toda mi vida he tenido sobrepeso, es algo mío, es un problema con el cual he tenido que lidiar día con día desde que tengo memoria, entonces hay días en los que me siento pésimo y me digo que no hay salida, que así será siempre y que ésto jamás va a cambiar, luego me siento peor cuando pienso en mis sueños, ¿saben cual es el más grande de mis sueños? ser delgada, poder usar la ropa que me gusta, poder hacer todo eso que siempre he soñado sin estar pensando en lo gorda o fea que me siento. Ésto es algo que está en mi cabeza, atorado sin salida, algo que jamás va a cambiar, he intentado de todo, he hecho hasta hipnosis, que es una de las cosas que más me asustan en la vida, pero nada, la sociedad me ha inculcado que estoy mal, que mi cuerpo no debe ser así, que mi cuerpo me representa y que debe de ser delgado, he intentado creer en mí y en mi capacidad y he logrado ver cambios significativos, cambios buenos, he bajado 10 kg y los he vuelto a subir y bajar un sin numero de veces que ya he perdido la cuenta. Gracias a todo esto que me pasa llego a la conclusión de que todo es una mentira, de que mi sueño en realidad no es ese porque si en verdad lo fuera yo sería mucho más perseverante y alcanzaría mis metas; me he propuesto metas que he cumplido a lo largo de los años, pero ésta meta jamás la he logrado; lo más gracioso es que sigue en mí, sigue en mí esta inquietud, esta necedad de estar saludable y lucir esbelta, esta necedad de darme otra oportunidad, de decir comenzamos de 0, y por eso no estoy del todo perdida porque mi esperanza no ha muerto. Todo mi ser aun sigue esperando en un rincón muy al fondo de mi corazón que yo no desfallezca y la visión de mi yo "ideal" aunque ya está nublada y turbia sigue ahí, contando los días, meses y años para que yo la encuentre. 

Estoy viendo que muchas de nosotras nos sentimos de ésta manera, muchas de nosotras hemos dejado el camino años, meses, para después regresar a él, quizá vinimos a sufrir por ésta cosa tan efímera como lo es la belleza y quizá ese sea nuestro destino, aprender de nuestros errores y jamás desfallecer para seguir intentándolo hasta la eternidad, no lo sé, pero ¿saben una cosa? no me importa porque tengo mucha fe en que lo consigamos y cambiemos nuestra condena.  

Me presento ante ustedes, soy Adriana Cantú, tengo 21 años y peso 78 kg, soy cantante, actriz y fotógrafa y he decidido dejar todo atrás, hacer como si no hubiera tenido logros porque éstos ya no importan en mi presente. Éste es mi blog, en el cual voy a compartirles éste proceso de renovación, donde ya nada de lo que existió en mi pasado importa, sólo lo que quiero para mi futuro, y lo que quiero para mi futuro es FELICIDAD. 

Les mando un beso a todas y todos los que me siguen leyendo, los que se han inspirado con mis logros anteriores, los que gracias a mi se han animado a hacer dieta y ejercicio y confiar en sí mismos, es verdad es un honor que no he tenido la fortaleza para llevar en alto, pero créanme cuando les digo que LO HARÉ.