¡Hola hola señora blogósfera! me alegra estar de nuevo saludándole, fíjese que hay algunas cosas que apetezco contarle, por ejemplo, que estoy en el peso en el cual me encontraba hace 2 años cuando al fin estaba teniendo resultados increíbles, pero que llevo estancada en ese mismo peso los últimos 3 meses por cambios en mi cuerpo que no comprendo del todo, que a mis 25 años recién cumplidos mi cuerpo es distinto, testarudo y rencoroso, que el acné volvió y Google dice que puede quedarse hasta los 40 mientras "me adapto hormonalmente a la adultez". Que voy rechazando los sueños que tenía de niña en mi cabeza, multiplicándose por si solos, y encaminando mi vida a las metas reales que aunque son pocas cada vez son más grandes. Que trato semana tras semana meter en la balanza aunque sea a la fuerza el ocio, el descanso, la familia, los días de super, el gym y las noches de alcohol y tabaco en soledad. Que cada vez el tiempo es más corto y lo que haces con él más significativo. Que me quedé sin amigos en la ciudad porque cada quien esta haciendo su vida en otros estados, por lo tanto me veo en la necesidad de formar lazos nuevos (los compañeros de trabajo y los vecinos). Que el sexo casual ya no es tema cliché. Que el romance ya no son un par de flores o unas cuantas promesas, sino un desayuno con una buena conversación y compromiso, sí, compromiso. Que el trabajo es más y el sueldo se reduce porque las cuentas aumentan. Que un día de Netflix es la mejor de las recompensas para una semana de locos. Que limpiar la casa no es una obligación sino un requisito de tranquilidad y productividad. Que el yoga se ha vuelto no sólo mi práctica y mi viaje, sino mi consuelo, mi confidente, mi paz, mi reto diario. Que he avanzado lento pero seguro, que soy más fuerte, más arriesgada, más bonita, más feliz. Que he encontrado la actividad física que me acompañará por el resto de mi vida.

Y bueno sí, que la vida avanza, que me mudé a un nuevo departamento (el de arriba), usted sabe, más de "adulta" donde tengo hasta lugar para estacionarme y silencio, mucho silencio, el cual reemplazo con mis canciones de Ukulele y auto-lecciones de guitarra atolondradas pero mías, muy mías.

Eso y muchas otras cosas más me gustaría contarle, pero el tiempo es apremiante y se me escapa de las manos. Sin más espero escribirle más seguido, mi lucha ahora es constante y tiene un objetivo mucho más palpable y consiente, en este momento mi imagen es tan importante como todo lo demás, sabe que soy cantante, y para ser una cantante completa tengo que cubrir todos los aspectos y realizarme al 100% en imagen, voz, técnica, etc, etc. Trataré de ponerle al tanto lo antes posible sobre mi vida diaria, usted es una de mis mejores amigas y creo que es momento de actualizarnos. 

Besos.

Hola amigos. 

Ayer empecé a escribirles y de la nada me harté y me salí de blogger, quizá no estaba preparada para volver, hoy parece que me siento mejor. 

No saben el ajetreo que ha sido mi vida éste año, no por el echo de que no les importe, sino porque no he estado con ustedes para compartirlo, supongo que hay ciertas vivencias en la vida que no se comparten de modo tan público y mi año ha sido una de ellas, ha sido sumamente catártico e inestable, un verdadero torbellino de emociones, un gigantesco fractal. Apenas voy saliendo de todo este desorden y paso a paso voy tratando de re-acomodar mi día a día. 

En resumen: tuve como 3 trabajos horrendos, mi falta de control en la relación con mi pareja hizo trizas nuestras vidas, en ese momento yo estuve medio año sin hablar con mi familia y me mudé 3 veces de casa/departamento, me olvidé mucho de mi misma, de mis deseos y aspiraciones, descuidé mi salud mental y física, subí de peso y muchas cosas se vinieron abajo. Pero descuiden, no todo fueron experiencias nefastas, también me pasaron cosas espectaculares, estuve actuando bastante, me invitaron a protagonizar proyectos teatrales fabulosos, crecí mucho como actriz, todos o la mayoría de los demonios que hay en mi salieron a la luz más que nunca, conocí la peor parte de mi y mis más grandes áreas de oportunidad, lo que me ayudó a sincerarme conmigo aunque fuera de una manera violenta y exasperada. Todo lo que me pasó fue como un S.O.S. que me ayudó a resolver dudas que estaban en mi cabeza desde hace años, cosas que tenía anudadas en la boca del estómago desde que era chica y que no me dejaban vivir en paz, acerca de mi vida en general, de mi propósito, de mis relaciones y de todo lo que me rodea. 

No digo que ya tenga todo resuelto y que por eso esté de vuelta, al contrario, tengo un laaargo camino por recorrer, nudillos más pequeños que siguen ahí esperando a que los desate; lo que viví éste año no me hizo resolver todo, más bien fue como un gran empujón que me ayudó a valorarme desde una perspectiva diferente, desde un extremo crudo y sin salida, lo que sentí y experimenté me sirvió para trazar metas más objetivas, para dejar de hacer lo que no quiero y enfocarme en lo que sí. Aprendí a no quedarme callada con la injusticias, con las cosas que me hacían sentir mal, a decir NO y a hablar con el corazón. 

Gracias a este bello fractal que viví y vivo cada día, me he hecho consiente de que lo que quiero en realidad es dedicarme a la música, y que todos estos años no haberlo aceptado al 100% era un miedo constante al fracaso, cuando lo fui aceptando y asimilando fue cuando mi proyecto de música original empezó a fluir, no sólo me sentí emocionada, feliz y orgullosa de mis primeros logros con la banda, sino que todo lo demás empezó a tomar su lugar, encontré un departamento que me encanta, conseguí un trabajo medio estable en el cual hay un ambiente de trabajo padre y de crecimiento, me empezó a salir trabajo de por aquí y por allá, empecé el proceso de reconciliación con mi familia y relaciones en general y empecé a trazar planes de nuevo y aceptar nuevos retos, etc. Tengo la sensación de haber sobrevivido a una catástrofe, y aunque mi mente y corazón se están componiendo del aturdimiento de manera lenta y parsimoniosa pues bueno, aquí me encuentro de nuevo :) 

Y bueno, ahora hablemos del blog jajaja. 

Es raro este sentimiento de regresar, me siento como novata aunque sepa que no lo soy.

Esta semana me fui de compras al super, compré verduras y comida orgánica como no lo hacía desde hace meses. Lo primero que hice para desintoxicar mi cuerpo fue meterle un kilo de verdura y mi cuerpo lo agradeció más que nunca. Me sorprendí de lo fácil que es para mi regresar a comer comida real y no basura, lo cual es ligeramente estresante ya que pude haberlo echo desde hace mucho tiempo, entonces me doy cuenta de que estar gorda en mi caso no es ni por desinformación, ni por no tener dinero o tiempo para ir al super, es por floja y por hacerme tonta en primer lugar, y en segundo lugar por la ansiedad y la depresión, estar en líos te quita motivación y enfoque, así como salud. 

Me hice una rica ensalada a base de espinacas y acelgas y leí un artículo muy interesante sobre éstas ya que sentí mucha curiosidad sobre la aspereza que me dejan en la boca siempre que las como, este es el artículo: El efecto secundario de las espinacas tiene explicación. Quedó muy colorida y deliciosa como pueden ver, les comparto los ingredientes sin cantidad ya que yo solo fui agregando a como me apetecía (todas las verduras crudas y bien lavadas): espinacas y acelgas, apio, pimiento naranja (me encanta el naranja porque tiene un sabor dulzón riquísimo), champiñones baby, pechuga de pollo y queso manchego, no se ven en la foto porque ya no pude más y me la zampé antes de tomarle la foto jajaja. 

Me sorprende lo rico que es comer todo esto en una ensalada, yo no soy fan de las ensaladas, pero creo que es porque no me gusta el sabor de la lechuga, y a pesar de que las espinacas y acelgas dejen la aspereza que de seguro ustedes también ya han de haber sentido, su sabor me parece mucho más interesante y a según tienen muchos más nutrientes que la simple lechuga que en su mayoría es agua. 

No quiero hablar sobre progresos aún, y no pienso hacerlo en bastante tiempo, ahora más que nunca hablar por hablar y presumir me ha demostrado que no es para nada la mejor opción, que sólo hace que se arruinen las cosas, que se ceben. Lo importante es que sepan que sé hasta donde puedo llegar y lo más probable es que me siga sorprendiendo a como vayan pasando las últimas semanas del año. Como dije en algunas entradas atrás, ésta vez no prometo nada, sólo estoy aquí siendo yo, escribiéndoles, desahogándome con la blogósfera, y eso para mí siempre es reconfortante :) 

Gracias por leerme. 

Hola a todos, voy a actualizar el blog porque es miércoles y hoy tuve mi segundo pesaje oficial: 74kg, por lo tanto no he bajado nada más y nada menos que unos 100 o 200gm desde la semana pasada. La verdad es que he hecho bastante bien la dieta, sólo me la salté en el cumpleaños de mi mamá ya que mi novio y yo le hicimos una cena a 3 tiempos y no quise verme grosera comiendo otra cosa, aparte de que nos quedó muy riquísimo todo y fui muy débil ante la tentación jaja de entrada hicimos crema de espárragos, de plato fuerte costillas de res al horno en BBQ con ensalada y puré de papa y de postre nieve de chocolate baja en azúcar (acepto que esa me la había comprado yo como capricho para los domingos). Me siento un poco confundida por el estancamiento porque recuerdo que las primeras semanas de dieta yo bajaba muy fácil el año pasado y esperaba que sucediera eso de nuevo, así que sospecho varias razones: 1. el ejercicio está haciendo cambios en mi cuerpo y mi peso está vuelto loco, 2. estreñimiento 3. no tomé tanta agua como debí, anyway, a pesar de todo me siento feliz porque en verdad que mi cuerpo está empezando a reflejar mi cambio de hábitos, he bajado como 3 cm de cintura y otros 2 y medio de cadera que uff, la ropa en verdad me lo agradece. Por ejemplo, el día del cumpleaños de mi mamá (el domingo) me puse un vestido que tenía meses de no usar porque ya no me quedaba bien, se me abultaba en el estómago y como es medio de tubo no se veía nada atractivo ya lo tenía ahí "atelarañándose" en el clóset, el domingo me lo puse y me quedó como antes así que me sentí de maravilla, de hecho ahorita mismo lo llevo puesto porque siempre me ha encantado como se ve (no, que no tenga nada más de ropa limpia no tiene naaaada que ver). 

Y pues bueno, como lo mencioné antes me está pasando algo que nunca me había pasado en la vida: no estoy evacuando de manera ideal, vamos: ¡llevo semanas sin poder ir bien al baño! leí por ahí que es algo muy común en las dietas bajas en carbs que se batalle un pelín para hacer del 2, te venden pastillas en el mismo consultorio etc, pero como a mi nunca me había pasado pues ni me percate bien de conseguirlas ni nada ¿tienen alguna recomendación para mi? me puse a investigar un poco y terminé comprándome semillas de Linaza a granel ya que los productos para mejorar la digestión que venden en el HEB de marcas especiales son realmente imposibles de adquirir para mí con mi estado económico actual, ahora resulta que me está saliendo más caro cagar que comer jajaja. Pedí consejo a varias amistades y ya el día de mañana voy a empezar a probar la mentada Linaza como me han recomendado, esperemos que eso me ayude un poco vaya, no me siento mal ni me siento pesada ni mucho menos, pero me preocupa y supongo que por eso no estoy bajando tanto como quisiera, nunca me había pasado esto siempre he tenido una digestión muy común.

Qué va hablemos de otra cosa. Les cuento que parece cosa del destino, pero más o menos por estas fechas me pasa cada año que encuentro un trabajo fijo con alguna empresa en el cual duro sólo un par de meses y termino por renunciar jajaja, simplemente el trabajar en oficina y para alguien más no se me da nadita. Ya veré que me depara el destino siendo freelance de nuevo, la verdad es que estando metida de 10 am a 7pm en un estudio ageno era una osadía mantener mi negocio y descansaba muy poco y mal, al final hoy podré descansar bien y sabiendo que mis clientes ya van a tener mi completo tiempo y atención.

El día de ayer empecé ensayos de una obra breve en la que actuaré, estoy muy muy emocionada ya que es la primer obra no musical en la que actúo y soy la protagonista. Después les cuento más sobre esto porque es un tema que quiero compartirles con detalle :)

Espero que tengan un excelente ombligo de semana. Gracias por leerme les mando un abrazo.

Hola a todos, he estado tratando de escribir toda la semana pero no había podido, antes tenía un día especial para actualizar, ahora quiero hacerlo cada que pueda (lo más pronto posible) para mantener fresco el blog.

Les cuento, ésta primer semana de volver a los viejos hábitos ha sido medio loca, les voy a ser sincera, actualmente me encuentro tomando pastillas para la ansiedad (no sé si ya lo había comentado), yo nunca había utilizado pastillas pero ésta vez el nutriólogo me lo recomendó ya que le comenté sobre mi problema con los chocolates y el pan. Y bueno, los "cromos" son unas minúsculas pastillitas que supuestamente te aceleran el metabolismo y te dan sensación de saciedad. La verdad es que no sé si todo sea cosa de mi mente pero de verdad que han surtido efecto. En la mañana me tomo una malteada de proteína que venden en el consultorio, por la tarde como alguna de las recetas que se permiten en el menú y ya para la noche no siento ninguna necesidad de comer algo más. Una amiga que está yendo al mismo consultorio me platicó que ella ya había tomado las supuestas pastillas y me dijo que hasta le daban energía, lo cual también he notado, cuando llego del trabajo como a eso de las 8pm a diferencia de antes que llegaba casi arrastrándome al sillón o la cama, me siento con ganas de comerme el mundo. En la pasada semana me fui a patinar, limpie mi casa como si quisiera que fuera el fin del mundo de los gérmenes, me inventé como 3 nuevas rutinas de yoga y edité algunos trabajos de fotografía que tenía pendientes, todo al llegar del trabajo, dando como resultado un sueño delicioso y unas mañanas descansadas. Ah, sí, también 3.5kg menos. Eso es lo que he perdido ésta semana ¡una locura! recuerdo muy bien que así es al principio y se va tornando más y más difícil. No me voy a presionar y seguiré con los ánimos subidos jaja. Voy a poner mis progesos del lado izquierdo en vez de subir la foto de la báscula como la vez pasada para ser más práctica ;) Me siento mucho mejor en cuanto al físico, creo que si me he podido desinflamar un poco.

Siento que tengo cansancio acumulado en el cuerpo pero no por haberme activado de nuevo, sino del pasado, mi cuerpo y mi mente necesitan relajarse y he estado pensando en ir a que me hagan un masaje corporal anti-estrés, también le dije a mi mejor amigo que un fin de semana nos vayamos a un temascal para descargar todo lo que nos pesa de los meses pasados y sentirnos libres para producir y crecer mutuamente. Espero que estos planes no se alarguen mucho porque en verdad los necesito. 

Me encuentro en una etapa de mucha productividad, tengo proyectos de teatro, música, foto, video, etc. lo malo es que casi nunca me alcanza el tiempo y me voy retrasando, eso al final hace que me frustre mucho y que termine haciendo todo a ultima hora. A veces quisiera reunciar a esto o aquello, pero me vuelvo a decir a mi misma de lo que soy capaz y sigo con todas las cosas. ¿Debería apaciguarme? 

Hola, muchas gracias por leerme los días anteriores, estoy muy emocionada por haber regresado :D Tanto que estoy cambiando poquito a poquito el diseño del blog, díganme si les agrada :) he cambiado la imagen y la tipografía del título así como agregado algunos clips de mi Instagram de yoga (en la columna de la izquierda) por si quieren agregarme ahí estaré subiendo algunas posturas y demás cosillas :) soy @nanasyoga :D

Les cuento que estoy empezando a experimentar los frutos del medicamento para saciar el hambre, todo el día me encuentro de maravilla en el trabajo, sin un sólo antojo de dulce ni pan que es lo que comúnmente me dan ganas de consumir. También no sé si tenga que ver pero cuando llego a mi casa después del trabajo tengo muchísima energía, ayer por ejemplo me dieron unas ganas inmensas de irme a patinar, y me fui a patinar unas 2 horas al Parque Fundidora (del que ya les había platicado anteriormente), estaba realmente extasiada con lo divertido que es patinar escuchando clásicos de música disco, no quería parar y lo hice hasta que mis piernas y pies ya no dieron abasto.

Antier descargué de nuevo el Insanity y pienso empezarlo alguno de estos días en los que tenga ganas y tiempo porque cuando llego a mi casa normalmente duermo, trabajo o ceno y no me quedan ganas de nada por el cansancio, pero bueeeno, eso era antes de volverme a poner las pilas, esta semana me sentí muy diferente y bastante motivada, espero que eso me dure lo que resta del año jajaja. Tengo planeado también empezar nuevos programas de Yoga de DoYouYoga.com, mi página predilecta para las rutinas, el día que empiece una les cuento un poquito más (hoy en un rato más o mañana) quiero llevar un mejor control de mis rutinas y posturas, me gusta monitorear el progreso que llevo en cuanto a flexibilidad, fuerza y equilibrio, por eso me hice la cuenta de Instagram para tener el "compromiso" de subir cosas seguido y de que mi práctica sea constante y ascendente.

Eso es en cuanto al ejercicio, y en cuanto a la alimentación, he estado anotando otra vez todo lo que consumo a diario, no para llevar el registro, sino porque tengo un reto personal de no repetir comidas en al menos 2 semanas seguidas, quiero aprender a hacer nuevas recetas y probar nuevos sabores, esto con el fin de no ciclarme como me ha pasado anteriormente y mantenerme motivada para comer cosas ricas y diferentes cada día. Todos los días me tomo en la mañana una malteada que me ha dado el nutriólogo, es de proteína, y de comer ésta semana he cocinado rollitos de pollo con tocino, portobellos y pimientos en mantequilla, chuletas a la mostaza con lechuga orejona, y atún con tomate, queso panela y aderezo Ranch, me gusta esta dieta porque me deja comer cosas que me encantan como la mantequilla y los champiñones. Nada fuera de lo ordinario, no azúcar, no carbs, lo de siempre.

Y pues bueno, justo en éste momento me estoy rascando las muñecas, los dedos y los antebrazos, no
sé por qué pero tengo como 1 mes que me dan alergias en la piel, me da un montón de comezón, me hincho y me salen ronchas rojas. Me puse a indagar sobre mil posibilidades, que si los ácaros o alguna comida que me ha estado cayendo mal, pero creo que estoy llegando a la conclusión de que se trata del último jabón que compré para lavar la ropa, porque solo ciertas prendas que uso que fueron lavadas con ese jabón me provocan la reacción, ando pensando que es eso o los ácaros en la cama. Cualquiera de las dos me trae ya muy harta, tomando loratadina casi todos los días. ¿Qué hay de ustedes, han tenido alergias antes? A mi nunca me había pasado hasta ahora por eso se me hace raro y al principio estaba en pánico.

Estoy un poco escéptica con mi peso estos días, el Martes fui al Nutriólogo, ese día mi peso fue de 81, hoy Sábado me pesé en mi casa y la báscula marcó 77, hace algunos años esto me habría emocionado jaja pero ahora sé que a veces el peso no es muy real y menos cuando lo mides varias veces en una misma semana, mejor me esperaré hasta el otro miércoles para hacer "oficial" mi pesaje y no me dejaré llevar por la euforia de la primer semana de dieta rigurosa, aunque tengo que aceptar que me siento diferente, me siento menos pesada y empanzurrada jajaja, he estado yendo al baño como loca a desechar todos los líquidos que me tenían hinchada e incómoda.

En Monterrey hace un calor ridículo, verdaderamente insoportable, me dan unas ganas locas de cortarme el cabello de una buena vez, ¡lo he tenido largo como 3 años! pero no me quiero ver más gorda jajaja, creo que unos mesesillos más sí me puedo esperar para bajar aunque sea un poquito los cachetes :P

Y bueno eso es todo por ahora, hay tantas cosas que me gustaría contarles porque ha pasado mucho tiempo, pero el blog no se va ir a ningún lado, ya habrá oportunidad :)

Saludos y un abrazo a todos.

Cuantas veces hemos pensado "lo dejo para luego", "no pasa nada primero termino éste pendiente y luego me enfoco en mí". Nos dedicamos tanto a las demás cosas que lo más importante queda en segundo plano: nuestra salud. ¿Y por qué es lo más importante? porque nuestra salud es lo que nos da esa patadita en el culo para hacer todo lo demás, eso significa que sin salud y bienestar físico o mental nuestras probabilidades de tener éxito en cualquier cosa que nos propongamos se reducen drásticamente; enfermo o triste o incómodo o desdichado o cualquier estado anímico/físico negativo en el que nos encontremos nos afecta y mucho. Entonces ¿por qué-coño lo dejo en segundo plano? no tengo la menor idea. Tengo años y años dejando mi salud en segundo plano, y aun siendo consiente de querer un cambio en mi vida, desde que empecé éste blog hace 4 años, lo he dejado en segundo plano. "Al cabo que mañana lo puedo intentar de nuevo", "al cabo que al rato hago más ejercicio para compensar estas galletas", "al cabo que ahí tengo guardado el tapete de yoga y no se va a mover de ahí hasta que me decida a usarlo", mentiras, excusas, maltrato hacia mi misma, 4 años de esperar a que el momento de hacerlo llegue, y obvio nunca sucede. 

Me pregunto si esto va a parar algún día y no conozco la respuesta, ya que he visto resultados que se evaporan con el aire, he luchado y alcanzado metas que ahora sólo quedaron en selfies, en entradas pasadas llenas de orgullo y comentarios de ánimo superficiales la mayoría de las veces. 

La mitad del año pasado y todo lo que va de este ha sido muy difícil para mi, he tenido cambios drásticos en mi manera de apreciar mi vida y la de todo lo que me rodea, han llegado personas que me han hecho comprender muchas cosas sobre lo que quiero para mi futuro y para mi presente, y voy de nuevo, me mantuve tan enfocada en mi trabajo, en mis relaciones y en todas mis actividades que dejé de lado mi salud una vez más. Crecí en muchos aspectos y aprendí también, pero dejé a un lado mis metas en cuanto a mi salud y era algo que me hacía ser mejor persona, el tener una mejor alimentación me daba energía, el verme mejor me daba más seguridad y me desenvolvía de una manera más libre y auténtica. Es muy extraño la manera en la que la salud sobre todo física te afecta en todos los aspectos de tu vida, desde en la forma de caminar hasta de hablar y comportarte en la sociedad, es un tema muy complejo que si bien me gustaría abordar más adelante éste no es precisamente el mejor momento. 

Lo que quiero es regresar a mi vida de hace un año, en la que mi salud era lo primero, la prioridad, porque cumpliendo con eso ahora sí todas las demás prioridades pasaban a segundo plano, pero ese segundo plano se sentía bien, iba por si sólo, como si el primer plano lo reconfortara y lo animara a ponerse a su nivel, entonces todo lo que hacia en mi vida tenía sentido, todo estaba en primer plano. 

Quiero volver a ser la persona que los animaba a luchar por sus metas con el simple hecho de leer mis resultados y ver mis progresos, por eso estoy de vuelta, ahora sin mentiras, sin creer en mi solamente y de la mano de un nutriólogo porque era algo que siempre me faltaba, la confianza en los expertos, no sólo de mis experiencias. 

Ahora no vengo prometiendo nada, ni esperando nada tampoco, sólo quiero creer en mi como lo hacía antes, quiero ser flexible y sentirme sexy y guapa como me sentía antes, y ese antes no está muy lejos así que no lo he olvidado. 

Les mando un abrazo grande a todos los que siguen por aquí, y a los que se fueron créanme que los comprendo pero en realidad espero que vuelvan :) porque la blogósfera es una de las cosas más bonitas que me ha pasado en toda mi vida y sé que significa para mí lo mismo que significa para ustedes. 

Los quiero mucho, un abrazo fuerte y pues, aquí estamos. 

Bueno bueno, tenía que volver porque ya me andan regañando por acá y tienen toda la razón en sus dudas, no he podido escribir porque estoy harta de trabajo y proyectos, estas semanas han sido un total torbellino de trámites, compras de muebles, pintura, limpieza, construcción, contratos, firmas: ser adulta básicamente jaja. ¡Empezar un negocio es verdaderamente exhaustivo! pero muy muy MUY reconfortante, siento que soy la mujer más poderosa del planeta jajaja. El día de antier al firmar el contrato con mi primer cliente me cayó el 20 de todo lo que se avecina y pensar en el trabajo me hace sentir muy útil y contenta. 

Tengo que confesarles que mi dieta está nefasta, he tenido que luchar éstas semanas por mantener mi peso a espada desenvainada, la verdad es que no me he esmerado ni un poquito en comer apropiadamente y me encuentro constantemente en el subibaja que ya todos conocemos. Hoy me pesé y medí en la mañana, peso 70kg exactos y el mes pasado ya había visto un 67 en la báscula, juré y perjuré que jamás volvería a ver el méndigo 70 y aquí estamos. A decir verdad no me siento tan mal, tengo la ligera esperanza de estar ganando un poquito aunque sea un poquito de músculo. Mis brazos están más fuertes así como mis piernas y he perdido 2cm de cintura y 4 de cadera desde la última vez que me medí. Y pues se imaginarán por qué: yoga, ensayos de teatro, música, mudanza, todo lo que he estado haciendo estos días me mantiene activa, sudando como si no hubiera un mañana, como si la misma vida dependiera de esas gotas saladas que me hacen tomar 3 duchas al día, me imagino que si todo esto lo hubiera combinado con una buena alimentación en este momento ya estaría en mi peso ideal o muy muy cerca, pero jajaja que va, el hubiera no existe. De todos modos me encuentro muy orgullosa porque he avanzado mucho en mi práctica, he ganado flexibilidad, fuerza y equilibrio y lo más importante: perdido el miedo a sostenerme en la pared que era algo que anhelaba conseguir desde hace meses.

El pasado 8 de Septiembre cumplí años y puedo decir con certeza que ha sido uno de los peores días de mi año jajajaja, de esos días en donde todo te sale mal desde que te levantas hasta que te acuestas y creo que lamentablemente ya nunca volveré a ver los cumpleaños de la misma manera :P Lo único "rescatable" del día es que me relajé un poco yendo a cenar con mi novio y mis 2 mejores amigos, de ahí en fuera no le veo lo wow a ya tener 23 años xD (odio los números impares, me causan conflictos). Y pues bueno eso es todo, no es nada del otro mundo lo que he estado haciendo pero me mantiene ocupada no se lo tomen personal :P Espero lo que queda del mes ponerme a comer como se debe (comida orgánica y sin azúcares ni carbohidratos) D: Muchas gracias por leerme, un abrazo grande y ¡ánimo! 

Jajajaja ¡siii! como lo leen ¡quedé como uva después de la fiesta de la uva y el vino! pansoncita y dulzona jajaja, les cuento. El fin de semana pasado me fui de mini vacaciones improvisadas con mi mamá y mi hermano a Parras de la Fuente, Coahuila, un pueblito que queda a 2 horas de mi Ciudad, está catalogado por la secretaria de turismo como "Pueblo Mágico" y es que en realidad lo es. El pueblo de "Parras" como su nombre lo dice se llama como la parra o vid, la planta que produce las uvas, por lo que el principal atractivo de Parras de la Fuente son sus viñedos, los más antiguos de América. Yo nunca había ido y soy bastante fanática de los vinos, me encantan, nos enteramos de que en Agosto son las fiestas del pueblo y como mi mamá también es amante de los vinos no lo pensamos ni un segundo. El primer día visitamos las bodegas de Casa Madero, el principal productor de vino del pueblo, donde nos dieron un recorrido por la bodega y los viñedos, nos explicaron todo el proceso de elaboración del vino, desde el cultivo de las parras hasta el embotellado y venta al público, conocimos Casa Madero y degustamos los productos, sólo imaginen el olor delicioso. 

Ese día le dimos como un millón de vueltas al pueblo y como era de esperarse ¡no encontramos hotel! al ser el fin de semana de inauguración de la fiesta todo estaba ocupado así que dormimos en el carro jajaja. El día siguiente nos la pasamos en un balneario con cabañas, asamos una carne y nos metimos a la alberca, no tengo fotos porque las pilas de todo se nos murieron y no teníamos como cargar los celulares ni la cámara, hasta la noche pude tomar más fotografías porque cargué durante el día los aparatos en el carro. En la inauguración de la fiesta muchos grupos de matachines danzan en honor a la siembra de la uva, es como un ritual para augurar una buena cosecha de todo el año venidero, después todos los grupos suben hasta la cima de un cerro, encienden unas antorchas, lanzan fuegos artificiales, bajan con las antorchas y encienden en Casa Madero unas fogatas gigantezcas mientras danzan alrededor, es un espectáculo precioso que jamás olvidaremos. 

Hola a todos, ya pasó un poquito más de una semana desde que escribí y ¡siento que fue una eternidad! Y es que me pasaron tantas cosas en ésta semana jaja, no sé ni como salí con vida de tanto agetreo. 

Para empezar dejé mi trabajo. Era uno de esos lugares en donde te exprimen como esponja y te pagan en plata lo que equivaldría a un 10% de tu esfuerzo. Llevaba los últimos dos meses queriendo salirme jaja y al fin tuve el valor. Saliendo de mi trabajo mis ex-jefes empezaron a hablar mal de mi a mis espaldas, llamándole a los clientes a los que yo les di el servicio de fotografía o video, pero para su sorpresa todos me respaldaron y hablaron maravillas sobre mí trabajo, eso demuestra que cuando uno hace las cosas honradamente no hay ningún abusivo que pueda pararte, más cuando te les pones al brinco. Después de eso le di aliento a mis compañeros de carrera egresados, a que no se dejaran mangonear por nadie y que le dieran el valor adecuado a su trabajo y conocimiento. Y bueno, justo después conseguí un local comercial en renta en un punto exquisito de la ciudad de Monterrey, en el Barrio Antiguo, el "área coloquial" de mi ciudad, que está llena de bares de música, centros de cultura, museos, cafés, etc. era demasiado bello y perfecto, no pude contenerme y lo renté, mi mamá me ayudó mucho a dar el gran paso y hoy por hoy puedo decir lo siguiente: AQUÍ EMPIEZO MI VIDA COMO MUJER EMPRENDEDORA. No más jefes, no más regaños, no más estarle viendo la cara a una persona que dice "saber" más que tu cuando ni tiene idea de lo que está haciendo. Voy a poner un estudio de fotografía, una oficina, mi hermano se me va unir y pondrá su estudio de tatuajes y además vamos a dar talleres de foto, video, música, dibujo, etc, va a estar genial. Cuando quede arreglado les pongo una foto para que vean lo bonito que es :) Y vaya, ya se imaginarán, me espera una sarta de trabajo ardúo y sin descanso durante varios meses, años y décadas esperemos jaja (ya con descanso y muchos empleados a cargo para ya no trabajar jajaja). 

Todo eso me mantuvo ocupadísima estos días, pero eso no significaba dejar la dieta o el yoga por lo que en algunos momentos temprano o tarde me ponía en plan y lo cumplía y pues así debe de ser, estoy viendo resultados más que antes, mi cuerpo se siente esplendido, vivo. Había hecho estupendamente la dieta viendo un día un 68.2 en la báscula, todo se descompuso cuando mi papá cumplió años y nos fuimos a comer a un buffet jajaja demonios comí de todo, tenía tantas ganas de comer carbohidratos y no me medí pero OH SORPRESA, no pude comer tanto, mi estómago ya no es apto de ingerir tanta comida, fui muy triste pero muy feliz a la vez jajajaj. Esa noche llegué al departamento y había casa llena, estaban amigos míos y de mi roomie haciendo una discada, la cual no me generó ningún remordimiento ya que se trata de un revoltijo de carnes y verduras en tomate, lo malo es que mi novio después llegó con pastel y como ya había sido un día de placeres me lo permití también. Al día siguiente fuimos al cine y me atasqué LITERAL me ATASQUÉ de palomitas, ajajajaja, de caramelo, de mantequilla, con catsup, uff, fue tan rico y delicioso jaja. Al llegar a casa hice 3 rutinas de power yoga nada más para no sentirme tan pésimo y bueno, henos aquí jajaja, este es mi progreso ¡YA CASI ALCANZO MI PRÓXIMA META!: 

Les platico :) Empecé dos nuevos retos gratuitos de Yoga en Doyouyoga.com jaja me encanta me estoy haciendo adicta. Les cuento: UNO ES PARA BAJAR DE PESO, es espléndido y te hace sudar y trabajar muchísimo. Es algo así como cardio combinado con yoga, no es nada sencillo desde ahorita les digo, es trabajo de brazos, abdómen, piernas, todo un poco y quizá necesiten saber algunas posturas básicas para ir al punto con la chica que está loca jajaja, es una rockera de lo más genial que te va explicando muy rápido como hacer la rutina, no se compara con lo complicado del Insanity o programas similares pero es duro como nos gusta a las personas locas por el progreso. Lo padre de este reto es que es cortito, dura sólo 2 semanas, fáciles de completar y las rutinas son tan diminutas que las puedes hacer en cualquier espacio libre del día ¡no duran más de 15 min! a mi cuando se me pasa un día hago 2 rutinas seguidas y listo ;) El otro reto es para aprender a meditar, dura 30 días y las rutinas son de 5 a 10 min, son para calmar la mente y descansar, aliviar el estrés etc, todo lo que la meditación conlleva y sus múltiples e infinitos beneficios. Les dejo el link de ambos retos que como les comentaba son completamente gratuitos, los pueden buscar en youtube o crear una cuenta en Do you yoga para ir monitoreando sus progresos etc:

Y pues bueno ya con eso me despido porque ya escribí demasiado y no los quiero marear jajaja, les mando un fuerte abrazo, muchas felicidades a todos por sus progresos ¡gracias por leerme y por tantos ánimos! Estamos en contacto ♥

ENCANTADA CON TU RETO RAFI gracias por pensar en mí jaja.
"Vivir de muerte, morir de vida". Heráclito. 

Hola bellezas y guapos del mundo bloggero, Javi de Crónicas de un comedor compulsivo me ha nominado al premio al blogger versátil, gracias Javi por nominarme, voy a responder las 7 curiosidades o cosas que tenía que contar sobre mí :P y pues bueno como yo escribo cada semana veo que ya muchos blogs contestaron a las nominaciones, nomino a todos los demás que falten jajaja :D 

1. Últimamente me fascina el apio crudo, prácticamente acompaño con apio cualquier comida. 

2. Tengo una obsesión por cortar las camisas a tijeretazos para "arreglarlas un poco" pero casi siempre terminan en la basura xD 

3. Tengo sólo 1 riñón, nací con uno malo y me lo quitaron por lo que mi riñón sobrante tuvo que desarrollarse y es el doble del tamaño normal que cualquier riñón.

4. Uno de mis más grandes miedos es que algún día me pase lo que le pasó a Neo, que de repente en la televisión, la computadora o cualquier medio audiovisual me empiecen a dirigir la palabra y me digan la verdad del universo jajaja. 

5. Siempre lloro cuando veo Juego de gemelas (esa película de Lindsay Lohan en la que se encuentra con su hermana perdida en un campamento) por más tonto que suene es de mis películas favoritas jajajaja no me canso de verla, cuando estaba chiquita y me daba mucha temperatura alucinaba que era una de las gemelas, le decía a mi mamá "pero mamá no soy ¡Annie! ¡Soy Hallie!" y explotaba en llanto dramáticamente jajajaja, y lo más gracioso es que lo recuerdo como si fuera ayer. 

6. Hay días en los que soy 0% productiva y me la paso en mi casa sin bañarme, navegando en Internet o viendo doramas (dramas coreanos), he visto doramas completos en un sólo día, me encantan, hasta estoy aprendiendo Coreano porque uno de mis sueños es visitar todos los lugares que salen en las novelas jaja. 

7. Me gusta cantar como princesa de Disney en ciertas ocasiones y me imagino que soy una caricatura mientras lo hago.

Qué oso con mis curiosidades jajajaja son puras tonterías :P pero bueno, es lo primero que se me vino a la mente :P estoy tratando de concentrarme porque hasta aquí me llega el olor de la pizza que compró mi roomie aaaaaaaaaaaarg.

Hoy me siento una total plasta, no quise hacer nada de nada, a ver si al rato me animo a hacer un poquito de yoga, como ya terminé el reto de los 30 días me encuentro como que en un limbo, pero no puedo dejar de moverme, así que vi en youtube otro reto un poco más avanzado que me interesa empezar, a ver si al ratito me dan ganas jaja si no hasta mañana. He estado probando con posturas un poco más avanzadas, tratando de ganar flexibilidad en la espalda y las piernas ya que lo que he hecho hasta ahora ha sido más fuerza y equilibrio. Ayer intenté hacer el headstand sin la pared y me fui de espalda no 1 sino 4 veces jajaja, la primera vez había puesto la almohada muy lejos y caí sobre el tapete o bien, sobre el piso plano jaja no me dolió pero si me asusté un poco, ya después acerqué más la almohada y volví a caer pero ya sin sentir nada, el reto es lograr balancearme sin esperar topar con la pared, estaba leyendo un día que la pared con el tiempo en vez de ser una ayuda es algo que te limita y ahora entiendo a lo que se referían, pero bueno, espero poder lograrlo uno de estos días :) Por lo pronto les comparto mis progresos.

Muchas gracias por sus comentarios, me alegra mucho leerlos y que me lean, un abrazo grande a todos.