Hola a todos, voy a actualizar el blog porque es miércoles y hoy tuve mi segundo pesaje oficial: 74kg, por lo tanto no he bajado nada más y nada menos que unos 100 o 200gm desde la semana pasada. La verdad es que he hecho bastante bien la dieta, sólo me la salté en el cumpleaños de mi mamá ya que mi novio y yo le hicimos una cena a 3 tiempos y no quise verme grosera comiendo otra cosa, aparte de que nos quedó muy riquísimo todo y fui muy débil ante la tentación jaja de entrada hicimos crema de espárragos, de plato fuerte costillas de res al horno en BBQ con ensalada y puré de papa y de postre nieve de chocolate baja en azúcar (acepto que esa me la había comprado yo como capricho para los domingos). Me siento un poco confundida por el estancamiento porque recuerdo que las primeras semanas de dieta yo bajaba muy fácil el año pasado y esperaba que sucediera eso de nuevo, así que sospecho varias razones: 1. el ejercicio está haciendo cambios en mi cuerpo y mi peso está vuelto loco, 2. estreñimiento 3. no tomé tanta agua como debí, anyway, a pesar de todo me siento feliz porque en verdad que mi cuerpo está empezando a reflejar mi cambio de hábitos, he bajado como 3 cm de cintura y otros 2 y medio de cadera que uff, la ropa en verdad me lo agradece. Por ejemplo, el día del cumpleaños de mi mamá (el domingo) me puse un vestido que tenía meses de no usar porque ya no me quedaba bien, se me abultaba en el estómago y como es medio de tubo no se veía nada atractivo ya lo tenía ahí "atelarañándose" en el clóset, el domingo me lo puse y me quedó como antes así que me sentí de maravilla, de hecho ahorita mismo lo llevo puesto porque siempre me ha encantado como se ve (no, que no tenga nada más de ropa limpia no tiene naaaada que ver). 

Y pues bueno, como lo mencioné antes me está pasando algo que nunca me había pasado en la vida: no estoy evacuando de manera ideal, vamos: ¡llevo semanas sin poder ir bien al baño! leí por ahí que es algo muy común en las dietas bajas en carbs que se batalle un pelín para hacer del 2, te venden pastillas en el mismo consultorio etc, pero como a mi nunca me había pasado pues ni me percate bien de conseguirlas ni nada ¿tienen alguna recomendación para mi? me puse a investigar un poco y terminé comprándome semillas de Linaza a granel ya que los productos para mejorar la digestión que venden en el HEB de marcas especiales son realmente imposibles de adquirir para mí con mi estado económico actual, ahora resulta que me está saliendo más caro cagar que comer jajaja. Pedí consejo a varias amistades y ya el día de mañana voy a empezar a probar la mentada Linaza como me han recomendado, esperemos que eso me ayude un poco vaya, no me siento mal ni me siento pesada ni mucho menos, pero me preocupa y supongo que por eso no estoy bajando tanto como quisiera, nunca me había pasado esto siempre he tenido una digestión muy común.

Qué va hablemos de otra cosa. Les cuento que parece cosa del destino, pero más o menos por estas fechas me pasa cada año que encuentro un trabajo fijo con alguna empresa en el cual duro sólo un par de meses y termino por renunciar jajaja, simplemente el trabajar en oficina y para alguien más no se me da nadita. Ya veré que me depara el destino siendo freelance de nuevo, la verdad es que estando metida de 10 am a 7pm en un estudio ageno era una osadía mantener mi negocio y descansaba muy poco y mal, al final hoy podré descansar bien y sabiendo que mis clientes ya van a tener mi completo tiempo y atención.

El día de ayer empecé ensayos de una obra breve en la que actuaré, estoy muy muy emocionada ya que es la primer obra no musical en la que actúo y soy la protagonista. Después les cuento más sobre esto porque es un tema que quiero compartirles con detalle :)

Espero que tengan un excelente ombligo de semana. Gracias por leerme les mando un abrazo.


2 Comments

  1. ¡Hola, Nana! Ya era hora de tu regreso, que te fuiste a la francesa, ¿eh? Mú mal :P Te leo y te veo (en la foto) muy animada. Eso me gusta. Andamos por el mismo peso prácticamente y nuestra meta es idéntica: 65 kilos. Así que te seguiré muy de cerca. Entre unos y otros sacaremos esto adelante, estoy convencido. Un abrazo muy fuerte, a ver si así se te mueven las tripas XDDDD

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  2. Hola, leo que te va bien, por lo que comentas del estreñimiento creo que es por la alimentación como lo mencionas, quizá si consumes más fibra como nopales; la linaza es muy buena para remover y digerir mejor, seguro con un poco de cambio te regularas, vamos que te sigo.

    Saludos,

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