Hola a todos por aquí :) la verdad es que no había tenido muchas ganas de sentarme a escribir, primero porque entré en una rara especie de depresión post carrera que me noqueó duro, estuve casi un día completo tirada en la cama, tapada hasta la cabeza sin querer si quiera bañarme o comer y ya como para las 9 de la noche me sentí harta de lamentarme y me dolía todo el cuerpo de estar acostada así que me paré y me puse a limpiar el desastre que tenía en mi habitación y en mi casa (que por lo general ésto sucede en los exámenes finales, parece que mi casa fue arrollada por un monster truck). En fin, después de depurar mi espacio quise consentir a mi paladar y me fui con mi hermano a comprar unas cervezas y unas cuantas cosas con chile: papitas y dulces, tenía muchas ganas de picante y se me hizo raro porque por lo general cuando me dan antojos de mugrero prefiero comer chocolates o panes, así que bueno, me preparé una cerveza con michelada y ni siquiera pude terminarme ni los dulces ni las papas ¡me sentía muy empachada! pero feliz jaja. Me fui a dormir muy tranquila.

El día de ayer fui al cine con mi novio y vimos Interestelar, nos gustó tanto que nos quedamos sentados al terminar la película esperando a que siguiera la siguiente función y la vimos de nuevo jajaja, ya sé que han de estar pensando "vaya muchachos sin que hacer" :P pero es que en verdad lo vale, no sé si fue sólo en mí pero la película provocó algo que me hizo despertar como del limbo en el que me sentía, y es que el mundo en el que vivimos es tan pero tan cambiante y lamentablemente gracias a nosotros tan perecedero que no sabes cuando va a ser tu último día, y éste puede ser bueno o malo, así que por qué no luchar para que siempre sea ¡el mejor! ¡todo puede suceder! Saliendo le dije a mi novio que era hora de vivir mi vida como un adulto, dejar de pretender que si no muevo un dedo no va a suceder nada, por que vaya que sucede, y sucede eso: nada, ese nada que te estanca, que te hace sentirte cómodo en el vacío de responsabilidades y preocupaciones, y ambas cosas en realidad son necesarias, las necesidades nos mueven y nos motivan, yo necesito ser exitosa en un sinnúmero de situaciones para ser feliz. 


El día de hoy a las 6:30 am ya tenía los ojos bien abiertos y estaba pensando en todo lo que voy a hacer. Me paré y como acto reflejo desenrosqué el tapete de yoga, fui a cepillarme los dientes, tomar un vaso de agua, vestirme cómoda y me puse a hacer el saludo al sol; por lo general me tomo mi tiempo para analizar la rutina que haré, busco algunos videos en youtube o pongo alguno de mis dvd's, pero no sé, hoy fue diferente, me dejé llevar y mi cuerpo me fue diciendo las posturas que necesitaba y fui llenando mi mente de serenidad, creo que ha sido la práctica más placentera que he tenido hasta ahora ♥ 

No me he pesado desde mitad de semana, ni me medí tampoco, así que el progreso de ésta semana lo voy a calcular con las medidas anteriores y el último peso que registré antes de comer todo lo que comí los siguientes días jajajajaa, espero que si me comporto de ahora en adelante el próximo Miércoles mi peso esté igual o más bajo, la verdad es que ya no me importa tanto, sólo quiero seguir haciendo las cosas bien, sin engañarme en cuanto a la comida ni al ejercicio, ya sabemos que si lo dejamos las cosas vuelven a ser como antes, así que el asunto es no confiarme y seguir. Así queda:



Si éste peso es real y lo conservo o mejoro la semana que viene, cantaré victoria y tacharé mi séptima meta ;) 

En el título de ésta entrada digo que es un nuevo comienzo por todo lo que he pensado y las nuevas ganas que tengo de continuar, no he llegado a mi peso ideal, me faltan como unos 5 kg y muchas horas de yoga para estár ahí jaja, pero se hace lo que se puede y sin presión ;) Estos últimos 2 meses he bajado más de lo que bajé en todo el año, y es porque no me estaba esforzando lo suficiente, lo estaba dejando pasar, pero no más, nunca más. Tengo mucho que hacer, mucho que trabajar, pero las ganas y la motivación las tengo ¡sólo queda hacerlo! Besos a tod@s y ánimo estamos unid@s ¡FIGHTING! 



SIIIIIIIIIIIIIIIIIII la verdad es que estoy muy muy feliz, éstas semanas han sido una completa locura, primero que nada porque aunque no pueda creerlo YA TERMINÉ MI CARRERA :D hoy fue mi último día de clases de la Licenciatura y la semana que viene después de entregar mis exámenes seré libre en cuanto a estudios universitarios se refiere :) Quiero celebrar 1 semana completa jajaja mi logro así como mi salida al "mundo real" a ese donde las lecciones que aprendiste en la escuela casi no te sirven de nada y te sientes casi desnudo y vulnerable, ya saben, aunque los estudios nos den mucho conocimiento el verdadero aprendizaje no está en las aulas, sino allá afuera, y es a lo que en un par de meses me enfrentaré. Estoy llena de emoción porque quiero hacer tantas cosas, conocer tantos lugares, seguir aprendiendo mucho más y mi carrera me ataba mucho a mi casa, a ese turbio "confort" de la vida de universitario que te quita algunas obligaciones para amarrarte a los trabajos y a los exámenes. Soy toda una señorita Licenciada jeje :) 

En cuanto a mi progreso yo sé que hoy es Viernes y tuve que haber actualizado hace varios días pero con los exámenes finales he tenido muy poco tiempo, también estaba con miedo a subirme a la báscula la verdad, con las prisas he estado picando esto y lo otro casi todos los días y aparte estoy en mi día fuerte del ciclo pero al parecer las cosas no van muy mal así que lo subiré de una vez: 



Eso es 1.3kg menos que el último pesaje, dando como total una pérdida de 17 kg desde que empecé. A estas alturas ya debí haber llegado a mi meta pero qué importa, las cosas suceden en el tiempo exacto y hoy me siento muy bien por como se ha dado éste viaje y no lo cambiaría por nada. 

¿Recuerdan la sesión de autoretrato de moda que les había platicado? Ya la hice y éstas son algunas de las fotos: 

 

Tengo muchas más jajaja ¡oh vanidad! pero recuerden que fue con fines de proyecto para la especialidad ;P ¿qué outfit les gusta más? a mi me encanta ese corsé rojo, nunca me había atrevido a ponérmelo porque el gordito y la lonjita y que no se qué, lo compré ¡a principios de año! y hasta ahorita lo ando usando, todo eso me costó jajaja. Si algo aprendí de ésta sesión es que ¡debo esforzarme más! siento que ya me falta poco para estar satisfecha con los resultados de éste viaje, para sentir que es momento de estabilizarme, sin la necesidad de llegar a un número que siempre he idealizado pero sin saber a ciencia cierta si es lo que en realidad le va bien a mi cuerpo. Me gustan mis curvas y no quiero que desaparezcan si me pongo muy flaca jajaja. Pero en fin, necesito darle vuelo a esos brazos lo más pronto posible, la flacidez se nota mucho y más porque como ven mi piel en invierno se requete blanquea así que lo gordito se nota el doble jajajaja, mi novio me dijo que se quiere meter al gym conmigo y necesito tomarle la palabra pero ¡ya ya ya ya! 

Les mando un abrazo grande y ánimo, si quieren lograrlo en verdad ¡la fuerza está en ustedes! así que ¡FIGHTHING! 




Hola a tod@s, creo que automáticamente he cambiado mi día de pesaje y de subir entrada para hoy Miércoles. Primero empecé en Lunes, después me pasé a Martes, voy a terminar actualizando cada Domingo jajaja, pero no importa lo bueno es que aquí sigo que no cunda el pánico ;) 

Ésta semana no he tenido mucho progreso porque tuve una comilona Sábado y Domingo, ya saben, de bienvenida al invierno jaja, y la verdad es que no me arrepiento, necesitaba entrarle duro a las galletas con café sólo una vez y después ya seguir con mi camino despreciativo hacia los carbohidratos jaja. Hoy la báscula marca 69.6, apenas 200g menos que la semana pasada, y no tengo nada de ganas de sentir el frío de la cinta encima de la piel así que tampoco me voy a medir, no he de haber cambiado mucho. De ahora en adelante me tendré que conformar con el café y el té cuando se me antoje algo dulce, ya tendré a partir del próximo año muchos otros inviernos de placeres culinarios :P 

Así que no tengo mucho que decir, al menos no sobre mi lucha porque vaya que hay mucho que decir sobre lo que está pasando a mi alrededor, de seguro habrán escuchado la situación por la que está pasando México actualmente, las marchas pacíficas son ya casi iguales en número que los encuentros violentos de normalistas ante "la autoridad", se está desatando una revolución poquito a poquito pero más rápido de lo que muchos se podrían imaginar, el pueblo está reaccionando, es difícil pero ya es más una obligación de solidaridad y uno hace lo que puede por no darle mil vueltas al dolor y la indignación y poner manos a la obra, no quedarse callado, etc. También el cambio empieza por uno mismo con las acciones del día a día y es algo que mucha gente ignora y sólo le interesa estar desembocándose en contra del gobierno por simple rebeldía y cambia la cosa. Es algo complicado y yo con tan poco conocimiento extenso de la situación no soy muy apta para explicar, me encuentro a modo de expectante y lista para todo lo que se aproxime. Y bueno a pesar de todo uno tiene su vida y tiene que seguir adelante. 

Ésta semana me aventuré a la tarea de rescatar un gatito que me encontré en la calle abandonado, ha sido una lata cuidarlo ya no me acordaba la muchísima atención que necesita un gatito bebé, enseguida le di un baño antipulgas y lo lleve al veterinario a desparacitar y colgué ésta foto en Facebook en busca de una nueva familia, hoy mismo lo iré a entregar lo cual será un poco triste porque he pasado tanto tiempo con él éstos días que ya no lo quiero soltar, yo tengo una gata de 3 años o 4 ya ni me acuerdo, pero es de esas gatas que sólo vienen a ti cuando quieren cariño y se enojan en 1 segundo si haces algo que no les parece como tocarle la panza jajaja, es muy independiente y puede estar todo el día acostada en su silla sin intercambiar miradas conmigo, en cambio éste gatito es muy chiflado, se la pasa chillando si no lo traes en brazos haciéndole cariñitos, quien sabe si habrá nacido en la calle o si lo habrán tirado por ahí, pero estaba muy desnutrido y asustado cuando lo encontré y no pude dejarlo ahí solito. Esperemos que tenga una muy buena vida :) 

Por último quiero compartirles un video de un cover que tocaremos hoy en la noche, cada semana en mi banda tocamos 4 covers nuevos que vamos agregando a nuestra lista de canciones; ésta semana me tocó aprenderme Torn de Natalia Imbruglia y Secret Smile de Semisonic, por lo general sacamos así una comercialona y una medio underground para darle gusto a ambos públicos, cómo siempre me andan pidiendo videos de mí cantando tomé unos videitos de un pre-ensayo acústico que tuve con el guitarrista y pues se los dejo, no es la mejor canción que canto ni es mi mejor voz, pero bueno algo es algo jaja :)
video
Creo que es todo, muchas gracias por leerme, les mando muchos ánimos y cuídense mucho del frío, besos. 


Hola a todos :) actualizo hoy porque había tenido flojera de escribir, también me esperé otro día para hacer el pesaje porque el fin de semana lo pasé muy mal, comiendo a diestra y siniestra por el día de muertos, les platico, aquí el día de muertos se celebra de distintas maneras que comparten cierta unicidad a lo largo de la república, éste año en mi familia lo celebramos con la tradición de Michoacan, que es recibir con un altar y una cena la llegada de los muertos y quedarse despiertos con ellos toda la madrugada hasta la hora de su partida por la mañana, el altar se deja toda la semana restante y así los muertos pueden regresar las veces que quieran en éste tiempo, para después volver a su descanso; así que bueno de cenar hicimos carne asada pero en honor a los abuelos no quise pensar en la comida y en lo que podía o no echarme a la boca, primero comí tortillas de maíz y pan de muerto pero después todo se vino abajo y pasé todo el fin de semana comiendo a la disparatada, creo que lo necesitaba, la dieta 100% libre de azúcar y carbohidratos puede llegar a ser muy dura, al menos para mí, necesitaba un descanso y la celebración del día de muertos llegó en el momento correcto, aún así no se preocupen que ya estoy de nuevo al corriente ;) 

Me gustaría compartirles varias cosas, una de esas es que actualmente me encuentro estudiando Coreano, desde hace más de 2 años he estado viendo doramas Coreanos y me ha dado por aprender sobre la cultura y el idioma con el deseo de ir algún día a lo que sea, de viaje de estudios o de placer, definitivamente uno de mis sueños más preciados es viajar por Oriente y Corea es uno de mis destinos. En éste momento ya sé leer de manera más o menos fluida, cuando sepa un poquito más de vocabulario voy a meterme a estudiar en forma, espero poder terminar de estudiar ahora que he empezado, por lo general me dan ataques de aprender un idioma cada ciertos años, pero los dejo y termino olvidando todo, espero y tengo fe en que ésta vez no sea así. Si alguno de ustedes está interesado en los doramas ¡avísenme! podemos intercambiar reseñas y recomendárnoslos mutuamente jejeje.

Y bueno no hay mucho qué decir sobre mi vida personal, todo está tranquilo, las reflexiones de la semana pasada me ayudaron a procesar muchas cosas que andaban por ahí en el limbo y me molestaban, ahora me siento excelente con mi familia, amigos y pareja, hasta en el trabajo todo va de maravilla ;) 

Les quiero comentar que me encuentro muy feliz porque el día de ayer al fin pude deslizarme en un pantalón de mezclilla talla 9 no stretch, cosa que hace más de 8 o 9 años no hacía, sin estar exagerando, yo creo que la última vez que me puse un talla 9 fue como a los 13 o 14 años, y ya tengo 22, siempre he batallado con mis caderas, piernas y pompas gordinflonas. Pero no todo se lo debo a mi cuerpo, a veces los cortes de pantalón para las mujeres latinas parecen una broma, cómo es posible que la mayoría de los pantalones que me pruebo y me aprietan bien las piernas me quedan volando en las caderas o la cintura y viceversa, los que me quedan bien de la cintura/cadera me quedan arrenquitados a las piernas cortándoles la circulación, en lo que a mi respecta es una mala confección, sobre todo porque la mayoría de las mujeres latinas somos de estaturas bajas, que en promedio van de los 158 a los 168 centímetros y he visto a cientos de mujeres a las que los pantalones se les enrollan en los tobillos, como si nos faltaran unos 10 centímetros más para llenar el tubo por completo; además la industria está más severa con la delgadez en la actualidad, es por demás decir que el pantalón que ahora es talla 9 antes era talla 11, estoy segura que éste pantalón que me encontré en mi clóset se coló de la venta de garage que hacemos en mi casa de vez en cuando, y como tenemos ropa de varia gente que nos ha traído, éste pantalón pudo haber sido de alguna amiga mía o de mi hermano pero no es de un corte reciente sino de hace varios años, está nuevo por lo que no le ha cambiado la talla pero en comparación con los de ahorita que son talla 9 si ha de ser un poco o mucho más ancho, de no creerse. Y a ustedes ¿cómo les va para conseguir pantalones de mezclilla? o como les dicen por ahí: vaqueros o jeans. Para mi es una lata.

Otro tema que quiero tocar es el de Facebook, deberíamos seguirnos o agregarnos, a mi me pueden encontrar en mi Facebook a través de mi correo electrónico: ar.cg92@hotmail.com y me encuentran como Nana Cantú, me gustaría que estuvieramos más en contacto para darnos apoyo y saber un poquito más sobre nuestras vidas, en mi pueden encontrar una amiga y una confidente y si por algún azar del destino quieren venir a visitarme nos podemos poner de acuerdo para el hospedaje y los paseos :D del lado izquiero del blog he puesto un botón donde pueden darle click para seguirme ;) 

Y bueno pasemos a mi progreso, que me tiene muy contenta y se los quiero compartir, ésta semana ha quedado así: 



Por lo que es 1.1kg menos que la semana pasada, mi IMC pasó de 27 a 26.6, perdi otros 2 centímetros de cintura y cadera y bye bye al número 7 que tanto batallé en dejar jajaja ¡AL FIN! hace como 2 meses pensé que éste momento jamás llegaría, pero últimamente me siento tan motivada que creo que todo es posible :) 

Acabo de agregar una nueva página en la parte de arriba del blog: Mis secretos para bajar de peso. Tenía ganas de hacer un resumen de las cosas que he aprendido a lo largo de ésta lucha y que a mi me han ayudado mucho en la perdida de peso. Espero que la chequen y me comentan que les pareció :) También quería pedirles que no se asusten si cambio muy frecuentemente de fotografía de perfil jaja (la que está arriba de mi descripción del blog) sigo siendo yo es sólo que aunque me da un poco de miedo la conducta narcisista ahora cada vez me gusto más y me enorgullece mostrarme con fotos diferentes a cada rato jajaja. Por el momento les dejo las fotos de Halloween, me decidí vestir de Leopardilla ¿ustedes de qué se vistieron?                                                                                                                                               

Les mando un fuerte abrazo con mucho cariño. ¡ÁNIMO! de nosotr@s depende c: 


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